2009年3月26日 星期四

瑜珈用品

Easyoga 鈦元素超細止滑瑜珈專業鋪巾
好處:
1. 鋪在公用瑜珈墊上,不會有衛生上的問題
2. 流汗的時候會吸汗,並且有防滑設計

Easyoga 專業瑜珈彈力帶
具有相似之強度及回復力,其抗氧化(老化)也優於傳統加硫橡膠。

使用方式: 感覺肩頸或背部僵硬,或者全身痠痛,生活中的壓力堆積在你的全身肌肉,你需要全身鬆綁。這個時候,只需要一條阻力適中的彈力帶,你就能感受到彼拉提斯在身心壓力舒緩,以及體能鍛鍊上,令人不可思議的不需要大空間與長時間,隨時隨地輕鬆體驗彼拉提斯與彈力帶的美妙結合,從健康到體態,讓你愛上這項運動。

彈力帶有很多功用,它能幫你做肌力訓練,或是做瑜珈伸展,有些醫院還拿來幫病人做復健。

伸展帶:
1. 協助筋骨輕鬆伸展,不致因勉強而施力不當造成運動傷害。
2. 協助延長姿勢停留時間,增加持久性。
3. 協助固定可空出雙手做更多延展動作。
(伸展帶:幫忙拉筋 VS 彈力帶:訓練肌力)

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