My Yoga diary I

. 在中和的瑜珈教室，也學了一年多，一開始只是想要好好認識瑜珈，沒想到他撫平我初上班時所面對的極大哀傷，除了讓心靈平靜，我也能夠放過自己，再好好面對自己的人生。

. 我很慶幸我遇到的都是好的老師，不管是初級也好，中級也好，(我更愛中級的老師)，想要放輕鬆就去上初級，想要訓練一下自己的體能就是上中級；其實途中有好一陣子，上中級瑜珈上到我都很想哭(想要馬上逃離教室)，因為太累了，但是昨天聽到老師說我進步很多，整個人心花怒放(極度容易在別人的讚美聲中淪陷!)。

. 第一次體驗ashtanga yoga,連續拜日式(中間會有變化)，雖然很累很累，途中還抽筋(連續兩堂課都這樣，三個禮拜沒上課的報應!)，但是感覺非常有趣，整個人超開心的，不過需要對體位法有較多的熟悉度，不然做起來會不太順，畢竟是需要極大的專注力，動作也要一氣呵成。

. 這堂課最可惜的是，同學嚷嚷著說不要再做了，我知道練瑜珈的人，不可以氣度這麼小，但是我好想跟他說那你就去上幼幼班阿，自己能力不足，老師也沒有勉強一定要做到，老師也真的只是好心想要讓同學多體驗一些，扼殺別人體驗新東西的機會! 氣死我了QQ